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減肥技巧
不吃主食也能瘦?揭秘不同人的減重秘訣!

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不吃主食可能對(duì)一些人有效果,因?yàn)橹魇惩ǔ:休^多的碳水化合物,而碳水化合物是身體的主要能量來源之一。減少碳水化合物的攝入可能會(huì)導(dǎo)致身體消耗儲(chǔ)存的脂肪作為替代能源,從而有助于減肥。這種方法并不適用于所有人,特別是那些需...

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