周末早起的危害與建議

打工人周末早起可能對健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。工作日的早起已經(jīng)讓打工人承受了較大的壓力和睡眠不足，如果在周末繼續(xù)早起，可能會干擾正常的睡眠模式，導(dǎo)致睡眠剝奪和睡眠質(zhì)量下降。這可能會引發(fā)一系列健康問題，如心血管疾病、...

閱讀全文 合伙人 49 次瀏覽 2025-02-16 生肖